A zaklató, aki engem nem tudott békén hagyni, nem engem, hanem rajtam keresztül akart eljutni ahhoz a személyhez, aki hozzám közel áll. Ergo, amit tett, nem csak velem tette, hanem azzal is, aki ennek a többszörösével élt éveken keresztül.

A zaklatásnak ma alapvetően három megnyilvánulási formáját szabályozza a jog.
1. A munkahelyi (szexuális) zaklatás,
2. Etnikai, faji alapú zaklatás,
3.Személyes indítékú zaklatás, amikor az elkövető hosszabb ideje, visszatérően zaklatja az áldozatát.

A zaklatás alapesete vétség, amelynek két fordulata van, és a legegyszerűbben a következőképpen definiálható:

Zaklatást az követ el, aki mást rendszeresen azért háborgat, hogy beleavatkozzon a magánéletébe, vagy megfélemlítse. Ennek érdekében az elkövető telefonon, interneten vagy személyesen igyekszik felvenni a kapcsolatot a sértettel, annak akarata ellenére.

Zaklatás valósul meg tehát az éjjel-nappal történő rendszeres, névtelen telefonhívásokkal, az üzenetrögzítőn hagyott, vagy e-mail-ben, sms-ben küldött sértő, szidalmazó üzenetekkel. Forrás: dr. Zatnik Levente ügyvéd

Miért is írok róla? Egyrészt, amit én kaptam egy éven keresztül, nem kicsit viselt meg. Annyira, hogy külsős segítséget kellett kérnem. Több ügyvéddel beszéltem, akik ismerve az ügyet, túlzónak tartják, hogy egy ilyen embert még nem ítéltek el. Másrészt, miért nem jelentettem fel, aminek prózai oka volt: nem akartam, hogy megtudja, hol lakunk. Ugyanis ha én feljelentést teszek, akkor az illetőnek joga van tudni ki az, és mivel nem kezelik zártan az adataimat, mindent megtudott volna arról, hol élünk. Bár gyanítom, hogy ő erre játszott!  

Ezért a kialakult helyzet miatt, alkalmaztam mindent, amit megtehettem a zaklatás ellen, amiket pontokba szedve megosztok veled.

Mobiltelefon: mindenhol letiltottam a telefonszámát. A mostani okos telefonokban vannak fekete listák, de én a szolgáltatóhoz fordultam. Így nem kaptam hajnali névtelen telefonokat, anyázós sms-ket.

Amikor már nagyon aggódtam, nem csak magam, hanem a családom miatt, beballagtam a legközelebbi rendőrségre, megmutattam a fenyegetéseket, továbbítottak egy felettes emberhez, aki azt mondta, amint meglátom, telefonáljak a megadott számra, vagy a 112-re. Legyen gyorshívón a szám, és addig beszéljek a diszpécserrel, amíg meg nem érkezik a járőr, főleg, mivel nagy esélye lesz annak, hogy a kiskorú lányom is a közelemben lesz, akiért én felelek.

Közösségi oldalak!

• Adatvédelmi beállításoknál mindent beállítottam zárta, egyetlen egy adatom nyilvános, az pedig a nevem a privát oldalamon.
• Csak ismerősök láthatnak képeket, bejegyzéseket, azokat is okosan teszem ki!
• Nem jelölhetnek be képeken, bejegyzésben,csak jóváhagyással.
• Az Facebookon kapott üzeneteket tiltottam, de sajnos ennek ellenére kaptam a kéretlen mappába üzeneteket, ekkor jeleztem a Facebook felé a zaklatást, és azóta oda sem kapok leveleket.
• Illetve ha készítettem képet olyan helyen, ahol felismerhető a helyszín, nem azonos időben tettem, hanem napokkal később.
• Nem jelöltem egyik közösségi oldalon sem a pontos helyet, hogy hol járok, étterem ahova pl többször is eljutok…
• AMI a legfontosabb, megkértem mindenkit, hogy senki semmilyen adatot a legnagyobb jóindulattal se adja ki. Miért? Mert ez nem egyértelmű már mindenkinek.
• Az összes olyan nyilvános csoportból kiléptem, ahonnan engem vagy a várost be lehetne azonosítani. Nyilvános csoport adatokat bárki meg tud nézni másik profilon keresztül, és megtudhat információkat rólad, a családoddal kapcsolatban stb.
• Volt, aki megkért, hogy erre vagy arra szavazzak, és a poszt nyilvános volt… Nem tettem, még akkor sem, ha ezzel nem váltam szimpatikussá.
• Közös ismerősöket letiltottam. Nem volt se kedvem, se időm senki miatt aggódni, így a legegyszerűbb megoldást választottam.

Mi van akkor, ha a blogom és nyilvános profilom van?

• Ugyanúgy letiltottam a leveleit, a hozzászólásokat, volt hogy le kellett állítani, mert nem bírt magával. Letöröltem, és jelentettem a Facebooknak, a blog kezelőinek,  hogy zaklatnak.
• A blogomon minden hozzászólást moderálni kell a mai napig, így hiába olvassa ötezer ember a cikkemet, ha hozzá akar szólni, meg kell várnia, amíg “beengedem” a kommenteket. Különben ott is lehet tiltani, de új profil, új email cím, és kezdődik minden elölről. Kösz, nem!

Illetve megszületett bennem a kétely, átértékeltem a kapcsolataimat:

• Ha volt egy megbeszélésem, akkor csakis nyilvános helyre szerveztem.
• Bejelentkeztem az érkezésemkor, és a haza induláskor, hogy pontosan tudják mikor merre vagyok!
• Odafigyelek a környezetemre, ha elmegyek egy nagyobb rendezvényre, tudom, hol van a menekülő út - ezt mondjuk már évekkel ezelőtt bevezettem az életemben.
• Vannak biztonsági intézkedések, amiket a legközelebbi barátokkal megosztottam, remélve, soha nem kell szólnom.

Amit meg kellett értenem és tanulnom magamról, hogy bár nem nekem szóltak a fenyegetések, de megviseltek… addig a pontig, amíg felfogtam, hogyha félek, aggódom, azzal ő nyer energiát, és szítja a tüzet magának. Nem nekem szóltak, amiket írt, nem velem van / volt baja… mégis egy életre megtanultam általa valami nagyon fontosat: merjek segítséget kérni, nézzek a hátam mögé, de ne hagyjam, hogy a zaklató nyerjen, mert annál a saját életem sokkal fontosabb, hogy ennél a posztnál többet fecséreljek rá.

Erről is beszélni kell,
VargAda

Amikor terhes voltam, több barátom teljes jóindulattal bevett mindenféle szoptatós, válaszkész, szülős, bababarát, anyabarát csoportokba, ahol sokan sokféleképpen látták a dolgokat...na ilyen gyorsan léptem ki rengeteg csoportból, és próbáltam megoldani mindent a magam módján, lehetőségeimhez mérten, mint ahogyan-e sorokat olvasod!

Aztán amikor már kezdtem visszarázódni a munkámba, meghívtak egy anyukák által vezetett vállalkozói csoportba, ahol szuper anyukák mutatták be a saját maguk által készített munkájukat, terméküket, alkotásaikat. Akkor abban a pillanatban tudtam, hogy a Mompreneurs - magyar vállalkozó anyukák - nem fognak csalódást okozni.

Ezek az édesanyák, a gyerek/ek nevelése mellett építik fel a vállalkozásukat, és alkotnak szebbnél szebb, hasznosabb termékeket, szolgáltatásokat. Ez a vállalkozói csoport adta az ötletet, hogy bemutassam nektek is őket, ötleteket adva, hogy mivel lepjétek meg közeli vagy távoli család / barát tagjaitokat, ha bővül a család, vagy már van tipegő gyermek.

Állandóan ezt kérdezik tőlem is, mit vegyünk, minek örülnétek… stb.

Az ajándékokat mindenki szereti, akár anyukák, apukák, nagyszülők, testvérek…

LÉDA MŰHELY TERMÉKEI, PRAKTIKUSAK

Egyedi kézműves termékek, táskák, játékok az egész családnak. Én nagyon későn néztem utána a pelenkatartóknak utazásokhoz, de mikor megláttam, hogy ők ezzel is foglalkoznak, megdobbant a szívem és új szavakat tanultam, pelenkaneszeszer és egészségügyi kiskönyv tartó. Mind mind bababarát strapabíró termékek, és a család által választott anyagból készítik, így teljesen egyedi.

A Pelenka-neszeszerrel, aminek anyagát a kislányom választhatta ki magának, én visszakaptam az összes saját neszeszeremet, és okosan tudom tárolni a pelenkázáshoz minden nap használatos cuccait. Mindennek meglett a helye, mindent bele tudtam varázsolni. Pelenka, alátét, popsitörlő, krém, kis zacskók.

Az egészségügyi kiskönyvre nekem mindig azt mondták, hogy arra úgy kell vigyázni, mint a gyerek életére, mert abban van minden információ róla. Nekem sajnos még nem kiskönyvem volt, hanem kislapok, amit anyukám is rendszeresen elpakolt, így tudom, hogy a ma használatos kiskönyvek nagyon fontosak!  De nálunk sokszor repült már át a szobán, mikor a gyermek kipakolta a táskámat, vagy gyűrődött két játék közé, kissé megviselt kívülről szegény, ezért is tartom nagyon hasznosnak az egészségügyi kiskönyv tartót, főleg hogy bónuszként rá van hímezve a leányzó neve.

Emellett készítenek egyedi ágyrácsvédőket, óvodásoknak névre szóló zsákokat, ágyneműket, hátizsákokat, babafészket, rajzmappát, sópárnákat, de nézzétek körül a Léda Műhely oldalán itt.

KATALINKA - BABY PRODUCKT SZÉPSÉGEI ÉS AZ ÁLOMPOROS NYUSZILÁNYA

Másik nagyon egyedi és csodaszép ajándék, amit már újszülöttek részére is adhatunk az nem más, mint amiért én “ölni” tudtam volna: címke kocka, névre szólóan. Nekünk “csak” címke rongyunk volt, amit mindenhová vinnünk kellett magunkkal. De ma már inkább ajándékba adjuk a címke kockát, mert minden baba kedvence, zörög, csörög, különböző színes címkéket találhatnak a babák, anyaga finom tapintású, fogzáskor sokat segíthet a fakarika is, amiről azt kell tudni, hogy nem bocsát ki egészségre káros anyagokat!

Katalinka másik specialitása a névreszoló, 40 centi magas, bababarát textilből, bélésből készült és ölelni való nyuszkó - mackó kisállatai, amiből nekünk elkészült egy cuki csajos Fruzsi-nyuszilányunk. Fruzsina mikor meglátta, abban a pillanatban imádta és azóta is bírja a kiképzést, mert hogy pont a 2-3 éves korosztály részére készültek. Ők meg mint tudjuk, nem tudnak még kíméletesen játszani, így nekünk fontos volt az időtállóság, amin a nyuszi lány, jelentem, átment! Vele alszik, de cipeli is, és amióta megvan a nyuszi lány, lelkesen mondja ki már a saját nevét is “Fuzsi”, ami nekem okozta a legnagyobb meglepetést.  

Katalinka csodaszép kézzel készített termékeit megtaláljátok itt

HA FONTOS A TIPEGŐ GYERMEKED VÉDELME, AKKOR CallKötő!

Kolta Zsófi, aki két gyermek édesanyja, nagyon lelkiismeretesen és körültekintően vezette be márkáját a CallKötőt, azért, hogy ne legyen több elveszett gyerek. Ez a mondat akkor vésődött az agyamba, hogy mennyire fontos, mikor a kislányomat a nagyszülők elvitték vonatozni...megnyugtatott, hogy hordja a saját karkötőjét és remélem, sosem kell felhívnia… ! Ami fontos, hogy kis karkötőkről beszélünk, de annál inkább strapabíróak.

A tesztelésről és a lányom első reakciójáról részletesebben itt olvashattok:TESZT

KÖNYVEK

Aki a könyvet szereti, rossz ember nem lehet. Az olvasást már nagyon kicsi korban el lehet kezdeni. A könyveken keresztül tanulják meg a picik, hogy mi miért történik velük és körülöttük.

Ilyen fontos könyvnek tartom Farkas Nóra - Összeköt a szeretet, beszoktatós mesekönyvét. Ezt a könyvet nem csak akkor kell olvasni, amikor beszoktatási időszak van, hanem mindig, mert az üzenete időtlen és örök! A könyvről írt kritikát itt olvashatod el: KRITIKA

A másik óriási sláger, ami - számomra nagyon érdekes - sok szülőnek is újdonság a Usborne kiadó gondozásában megjelent kifestő könyv, amit Magyarországon a Bookuniverse forgalmazza. Olyan, mint bármilyen kifestő, csak ehhez egy darab festő ecsetet is adnak. Nem kell más az alkotáshoz, mint egy kis víz. Kevés víz, hogyha felborul, se lepjen el mindent a víz. Amikor rossz idő van és bent ragadunk, nekünk nagyon nagy segítség, hogy le tudjam kötni a figyelmét, és imádja. A kifestő könyveket itt lehet elérni: KIFESTŐK

A harmadik könyv, már nagyobbaknak szól, Salinger Richárd által írt Erdei Jógakaland mesekönyv, aminek központi témája a jóga, egy kisfiú szemszögén keresztül, és jógával kapcsolatos feladatok, amivel segíteni tud az erdei állatoknak a főszereplő kisfiú. Ezt a könyvet szabadban, de rossz idő esetén is lehet forgatni és a gyakorlatokat elvégezni. Fejleszti az empátiát, és segít megérteni a gyerekeknek mi miért fontos. Richárd könyve kicsit kakukktojás, de a kreatívért felelős anyuka segíti a munkáját, és mindazt a könyvhöz tartozó eszközt - kártyajáték, jógapárna, játszószőnyeg - amivel találkozhattok, ha felkeresítek a weboldalukat: JOGAKALAND

DEMETER CHOCOLATE - KÉZZEL KÉSZÍTETT CSOKOLÁDÉI

Ha még valami nagyon egyedi és finom ajándékot szeretnétek vinni a család részére, akkor ajánlom nektek a nagyon finom Demeter Chocolate-kat. Az étcsokoládéban lévő flavonoidok csökkentik a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát, a 70%-nál nagyobb kakaótartalmúak antioxidánsokban gazdagok (ez a bőrnek is jót tesz), védik az immunrendszert, rendkívül sok vitamint (A, B1, B2, B3, C, E, vas, magnézium kalcium, foszfor, mangán, kálium, cink) tartalmaznak.

A csokoládé még a kávét is helyettesítheti a kakaóbabban lévő, élénkítő hatású teobrominnak köszönhetően, valamint ki ne ismerné a boldogsághormonokat?! A kakaóbab ugyanis feniletilamint tartalmaz, amit akkor állít elő a szervezetünk, ha szerelmesek vagyunk és ez dopamintermelésre sarkallja az agyunkat, ami valljuk be, nagyon is szükséges.

A Demeter csokoládék nem csak szépek, hanem nagyon finomak is, és ezt az egész családunk tudja már. 

Ami még fontos, hogy náluk van az első csokoládé előfizetés, ami azt jelenti, hogy minden hónap 10-ig a futár megjelenik egy finom doboz bonbonnal, táblás csokival, és úgy is ajándékot adhatsz, hogy ott sem vagy! CSOKI KLUB

Próbáltam olyan ajándék ötleteket adni, ami hasznos, vagy értéket képvisel, mert ezek fontosak a mai világban. Én is körültekintően veszek bármit a kislányomnak, mert figyelni kell arra, hogy gyerekbarát legyen, ami alatt én azt értem, hogy:

• ne tudja tönkretenni két perc alatt,
• ne tartalmazzon káros anyagokat,
• szép legyen és hasznos

Ezek az anyukák szívüket, lelküket tették bele termékeikbe, és ezt mindig érezni lehet, ha kezünkbe vesszük egyiket-másikat.

Ajánlom őket szeretettel:
VargAda

Ui: további képeket találtok az Instagram oldalamon csak keressetek rá @_vargada_

Meghívást kaptam egy katalógus fotózásra, ami nagyon izgalmas volt, és egyben öröm volt látni, hogy rengetegen álltak be mögé, mint résztvevő, mint segítő szinten. Erről a katalógus fotózásról, és annak születéséről kérdeztem a főszervezőt, Anyabázis tulajdonosát, Kertész-Takács Kingát.

Miről szól az Anyabázis?

Kertész-Takács Kinga: Az Anyabázis egy nagyon hirtelen ötletből született magazin, melynek mottója: "Anyukáktól, Anyukáknak"

Az Anyabázis magazin alapvetően egy időszakos kiadványt készítő magazin, melyben az anyukák körül forog minden. Vállalkozó anyukák termékei és szolgáltatásai színesítik a kiadványainkat 100%-ban. Amikor megszületett az ötlet az a fő gondolat fogalmazódott meg meg bennem, hogy ki tudná jobban mire van szüksége egy anyukának, mint egy másik anyuka? Ezt az igényt próbálom kielégíteni, és egyúttal a vállalkozó édesanyákat is segíteni, hogy minél több olyan anyukához eljussanak a termékeikkel és vállalkozásukkal akik értékelik és szeretik az igényes, egyedi és stílusos baba-mama darabokat, esetleg a kismamaság ideje alatt lelki segítségre van szükségünk, de volt már szülésfelkészítő tanfolyamot tartó, vállalkozó mami is Nálunk. Tehát tényleg igyekszünk mondhatni a fogantatástól egészen sokáig, az óvoda kezdéséig segíteni az édesanyákat. De jövőben már tervben van, hogy az óvodás gyermekkel rendelkező anyukáknak is érdembe segítsünk igazán hasznos fejlesztő termékek bemutatásával.

Honnan jött az ötlet, hogy egy katalógusba összehívd a vállalkozó anyukákat?

KTK: Imádom a képeket, és imádok inspirációt meríteni, legyen az éppen az aktuális trend, vagy éppen lakberendezés. A kuponfüzet sikeressége után jött az ötlet, hogy mi lenne ha most én inspirálnék másokat a vállalkozó anyukák, csodás termékeivel.

Mi volt a fő koncepció?

KTK: A fő koncepció a katalógust illetően az volt, hogy adjon valami pluszt, ne csak képek legyen egymás után rakosgatva, hanem legyen mondandója, ezért igyekeztem olyan partnereket keresni akik valóban egyedi tartalommal tudják megtölteni a katalógus kiegészítő oldalait, így nagyon érdekes témájú cikkek is készültek.

A fotózást illetően az volt a cél, hogy ne csak egy fotós nap legyen, hanem egy kisebb élménynap, családi program akár. Rengeteg édesanya jött el babájával, amire mindenkit biztattam is, hiszen volt gyermekfelügyelet, gyermekprogram kicsiknek és nagyobbaknak egyaránt. Így támogatva partnereimet, az édesanyákat, hogy egy kicsit kiszakadjanak a napi rutinból, picit levéve a terhet a vállukról tudjanak kicsit olyan közösségbe lenni, ahol hasonló kérdések, problémát kerülnek szóba, ahogy hallottam rengeteg együttmüködés is született ezen a napon, aminek valóban örülök, rengeteg pozitív visszajelzést kaptam, sokan már érdeklődnek a következő ilyen jellegű esemény után, de idén már más projektek vannak ütemezve, talán jövő tavasszal ismét belevágok.

Amikor ott voltam az előkészületeknél, láttam, hogy rengeteg csomagot kaptál az ország különböző pontjáról, hányan vettek részt ebben a projektben?

KTK: Valóban rengeteg csomagot kaptam, annak ellenére hogy sokan elhozták személyesen a terméküket! Nyilván nem minden résztvevő él Budapesten, így nyitott voltam, hogy bármilyen más módon megoldjuk, hogy részt tudjanak venni a fotózáson. Összesen, több mint 80 vállalkozó terméke és szolgáltatása színesíti ezt a katalógust, emellett pedig, több mint 15 fős szolgáltató egységgel dolgoztam, a projekt sikeressége érdekében. Volt fotós, videós, sminkes & fodrász, cukrász, nyomda és gyermekfelügyelők.

Meddig tartott maga a fotózás, és meddig az utómunka?

KTK: A napot korán kezdtük, 7-kor elkezdtük csoportosítani a termékeket, majd belevágtunk a nagy munkába. Este 7 óra körül végeztünk a fotózással, és még mire összepakoltunk, talán már éjfél is volt mire ágyba bújtam. Persze kislányom már hazafelé kidőlt! De nagyon büszke vagyok a gyerekekre akik modellt álltak nekünk, nagyon türelmesek voltak. Természetesen igazodtunk az igényeikhez, úgy volt kialakítva a nap menetrendje, hogy ha bármelyik baba elálmosodna akkor a másik gyerkőcöt tudjuk fotózni, bár erre nem számítottunk de egyszerre aludtak el, úgyhogy voltam improvizációs pillanatok. De mindent összevetve úgy érzem mindenki jól érezte magát, és pozitív élményekkel tért haza a nap végén.

Mi a célod a jövőben?

KTK: Nagyon sok tervem és még több ötletem van a jövőre vonatkozólag. A jövő évi tervek már kezdenek véglegessé válni. Mindig törekszem a megújulásra, két ugyanolyan jellegű kiadvány nem valószínű, hogy készülni fog, így úgy érzem joggal nevezhetem mindet egyedi és megismételhetetlennek, számomra az összes kiadvány egy-egy mű, és ugyebár a festő se fest két ugyanolyan festményt.

A katalógussal egy időben, november elején kiadásra kerül a kuponfüzet karácsonyi kiadása, amiben nagyon sok meglepetéssel készülök. 2019-ben pedig az lesz a célom, hogy még több édesanyához eljusson a hírünk, várhatóan több országos rendvényen is meg fogunk jelenni, illetve folynak tárgyalások, hogy az édesanyák jövőre már az újságosnál is találkozzanak az Anyabázissal. Számomra ez a jövő év legnagyobb kihívása, és izgatottan várom a megvalósítást.

Hol lehet megtalálni a kuponmagazint, annak akit érdekel?

KTK: A katalógus egyenlőre még a grafikus keze alatt szépül, november elején kerül kiadásra, online formában lesz elérhető az Anyabázis oldalán továbbá, kiemelt partnerünknél, a Bababarát Szállások aktuális hírlevelében is szerepelni fog. A karácsonyi kuponfüzet is hasonlóan kerül kiadásra, ezért érdemes követni az Anyabázis Facebook oldalát, ott minden újdonságról hírt adunk.

Köszönöm az interjút, és ha további információt szeretnél keresd a közösségi oldalakon az “Anyabázis-t”
VargAda

A képek mind Kertész-Takács Kinga tulajdona, azok felhasználásról ő dönt, ezért kérlek ne használd fel!

Sok éve azt halljuk, hogy sajnos, mi magyarok nem eszünk elég halat. Igaz is lehet, hiszen a halételek elkészítése általában “macerás”, és napokig érezni lehet az “illatát” a lakásban.

Én nagyon odafigyelek arra, hogy a lányom rendszeresen fogyasszon halételeket, és tényleg változatosan étkezzen az egész család, mert ez mindenkinek fontos. De személy szerint utálok bármilyen halas ételt elkészíteni otthon, inkább, ha tehetjük, szívesen fedezzük fel a közeli éttermeket.

Mióta megszületett, nem nagyon voltunk hármasban étteremben, ezért is örültem nagyon, hogy a belváros közepén megnyílt a Bubba’s Downtown halas étterem, ami baba-, és kutyabarát hely is egyben, mindamellett, hogy minden a halételek köré épül.

Nagyon tetszett, hogy tényleg gondolnak a gyerekekre. Műanyag tányérok, poharak, és gyerek evőeszközök álltak rendelkezésre, de még partedli is. A felszolgáló személyzet is jól kezelte, hogy tipegő is van az asztalnál és nem sziszentek fel, mikor egy-egy falat a földön landolt, mert hát egy két éves még nem tud szépen enni.

Most, hogy itt a rossz idő, nagyon megörültem, hogy el lehet menni bárhová gyerekkel, mert már ő is érdekesnek találja az ilyen kimozdulásokat. Láttam rajta, hogy amikor megkapta a neki választott ételt, és hogy ő most úgy ehet, mint a nagyok, felcsillant a szeme. Jelentem, mindent megevett. De volt energiája közelről megcsodálni az üzlet ablakán lévő csodaszép rajzokat, rohangált egyet az Egyetem téren, az árkádok alatt.

Én meg örültem, hogy végre nem nekem kell napokig szaglásznom a hal után maradt “illatot”, hátradőltem, megittam a limonádémat, és élveztem a pillanatot.

Na de miért is együnk halat?

A halak húsa laza szövetszerkezetű, könnyen emészthető, magas víztartalma miatt azonban gyorsan romló táplálék. Kedvező energia- és zsír-, valamint átlag 15-20%-os fehérjetartalma miatt is fontos a rendszeres fogyasztása.

A hal jó forrása a zsírban oldódó vitaminoknak, elsősorban az A- és D-vitaminnak, és ez növeli a betegségekkel szembeni ellenálló képességet. Továbbá B1- és B2-vitamin, valamint az ásványi anyagok szempontjából pedig vas-, szelén-, cink-, és jódtartalma is jelentős. Segít megelőzni a szív és érrendszeri betegségeket, ha több halat fogyasztunk. De a halfogyasztás statisztikája eléggé elkeserítő a magyar lakosságot tekintve. Egy év alatt egy ember, kicsit több mint 3 kiló halat fogyaszt, és valljuk be, az nem sok.

Tessék elmenni akár családostul a Bubba’s Downtown éttermekbe, és bátran enni a finomabbnál finomabb halételekből, ezzel is teszünk valami jót a testünkkel, lelkünkkel!

Fogyasszátok szeretettel:
VargAda

“A nagy esőzés elmosta az erdei állatok otthonát, és rád vár a feladat, hogy segíts rajtuk. A cél átjutni az erdőn, és elérni Durmi mackó házába, ahol mindenkinek jut hely a pihenésre. Nem lesz egyszerű dolgod, hiszen számtalan akadályt kell legyőznöd. Készen állsz?

Az Erdei jógakaland története Jógaországba repíti a gyerekeket, ahol különleges kalandok várnak rájuk. Izgalmas világba csöppennek, ahol az érzelmek fejlesztésével és a játékos mozgással átélhetik a jóga örömteli hatásait. Így válik a képeskönyv olvasása igazi mesés élménnyé, amelyet a gyerekek a szülőkkel és a barátokkal közösen élhetnek át.”

KIADÓ: BOOKLINE KÖNYVEK / OLDALSZÁM: 42 / KATEGÓRIA: GYEREK ÉS IFJÚSÁGI MESEKÖNYV/ MEGJELENÉS ÉVE: 2017

“A jóga alapja az önuralom. A puritán, egyszerű élet elengedhetetlen a jógához. A jóga lényege a fegyelmezettség, mind a test, mind az elme vonatkozásában. A jóga tudomány, amelyet India ősi látói tökéletesítettek, de nemcsak India, hanem az egész emberiség számára. Egzakt tudomány, az önművelés gyakorlati módszere.” - írja a wikipédia.

Amikor kipróbáltam a jógát, szerintem még nem voltam eléggé nyitott arra, hogy önuralommal, gyakorlással el tudjam érni azt, ami miatt oly sokan szeretik, űzik ezt a “sportot”. De látom, hogy sok gyakorlással hová jutnak azok, akik jógával tudják kikapcsolni az agyukat, és képesek ellazulni a mozgásban.

Én nem vagyok semmi rossz elrontója, de el nem tudtam képzelni, hogy a jógát át lehet ültetni egy mesekönyvbe, de Salinger Richárdnak, Csíki Mariannak és Széll Adriennek a rajzaival úgymond sikerült élvezhetővé tenni a jóga alapjait, gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt.

Megérkezett a könyv, és a kislányom rögtön maga elé vette, és mivel már felismeri az állatokat, és képes hangokat utánozni, nagyon megörült, hogy a könyv tele van állatokkal. Jógaországba belépni, már egy aranyos gyakorlattal lehetséges, amit persze a lányom is nagy élvezettel utánozott le. Megérkeztünk az erdei állatokhoz, ahol a rosszkedv és a kétségbeesés volt jellemző, majd szépen lassan oldalról-oldalra érkeztek a feladatok, a példamutatások, és a kis erdei állatok is egyre pozitívabban látták a világot, majd jutottak el a végső célig.

A grafikáról kell néhány szót ejteni: zseniális, aranyos, cuki...egyszerűen imádnivalóak, én könyvszerető ember lévén, nagyon szépnek találtam a Röpcsi névre hallgató baglyot.

Néhol vannak benne aranyos poénok, például egy csiga feje felett egy szövegbuborék “Várjatok! Jövök én is!”, vagy a dobálózó mókusok, ricsajt reklamáló kakukk...

Rajtam, illetve rajtunk egyedül a híd gyakorlat fogott ki, de mindent végigcsináltunk, és fogunk a jövőben is. Kúsztunk, másztunk - mint egy alagútban, toltuk a fenekünket az ég felé, íjjal vadásztunk körtére, vagy forogtunk a fenekünkön, de a legmókásabb amit szerintem a lányom élvezett leginkább, mikor a lábánál fogva lógattam, mint egy denevért. Hangosan kacagott.

Tetszett a végén az összefoglaló, a relaxációs oldal. Végül, de nem utolsó sorban a 11 gyakorlatot követő emberi jóság megértése, amivel a gyerekek megtanulják, hogy lehetnek segítőkészek, bátrak, erősek, önzetlenek, és hogy ezek nem csupán nagy dolgokon múlhatnak, hanem lehetnek kicsik is.

Ez a könyv megmozgat, tanít, élményt ad, és remélem, egyszer lesz folytatása.

Ajánlom elsősorban olyan szülőknek, akik kedvelik a jógát, és akik nyitottak ahhoz, hogy valami izgalmas, új dologba vágjanak bele.

Olvassátok szeretettel:
VargAda

Elérkezett a rossz idő, bár olyan gyorsan, hogy két nap alatt pakoltam el a nyári ruhákat, és vettem elő az őszi téli felhozatalt. Olyan hideg lett, hogy fel sem tudtam készülni a benti időszakra.

Már szemeztem a Bookr Kids programmal, de amikor először néztem  - kb két éve - olyan rossz volt a könyvek felhozatala, hogy inkább nem fizettem elő. Most meg már látni lehet a tévében a reklámot, így újra megnéztem, és nagyon tetszett, hogy több könyvet is megtaláltam. Előfizetett három hónapra, mert hasznosnak találom, hogy nem YouTube-ot néz a gyerek, ha 3 órás utazás vár ránk, hanem meséket, reklám nélkül, néhol akár ügyességi játékkal.

“A BOOKR Kids Mesetár egy folyamatosan bővülő interaktív mesekönyvtár alkalmazás mobilra és tabletre. Mesekönyveink eredeti sikerkönyvek interaktív változatai olvasás- és képességfejlesztő funkciókkal.”

Meglepetésemre, megtaláltam a Varázspálca szakszerviz, Erdei Jógakaland könyveket is, továbbá nemes íróink verseit, meséit, de még a Gőgös Gúnár Gedeont is.

Lehet választani korosztály szerint, és annak megfelelő meséket ad ki. Újdonságok, állatmesék, modern és klasszikus mesék elalváshoz vagy tanuláshoz. Le tudom tölteni a könyveket, és be tudom állítani, hogy melyik a kedvenc.

Öröm volt hallgatni a magyar hangokat, akik mesélnek, és a lányom imádja, ha csak egy kicsit is megmozdul a grafika, ő rögtön észreveszi, mutogat.

“Történeteinket, a gyermekirodalom remekeit olyan kiváló színészek keltik életre, mint Hámori Gabi, Papp János, Szokol Péter vagy Ördög Nóra.”

Nekem ami hiányzik gyakorlatilag az egész programból, hogy nincs feltüntetve, ki mondja a mesét.

Sajnos vannak a mesék végeztével olyan ügyességi játékok, amiket ha elindítok, lefagy a rendszer, vagy egyszerűen kilép az adott meséből, programból.

“MINDEN MESÉBEN FEJLESZTŐ JÁTÉK
A BOOKR Kids több, mint 300 játékot rejtett el interaktív történeteiben a memória játéktól a sudokun át a színezőig, az idegen szavak szótáráig vagy a rímkeresőig!”

Nincs az ikonokhoz magyarázat, melyik mese mögött van játék vagy csak puzzle, vagy bármi. Persze a weboldalon megtalálhatom, de a programban kerestem, és ott nem találtam, csak a keresőt, a főoldalt, és a mesetárat.

Ami még idegesítő volt, hogy vagy hússzor állítottam be a profil oldalon, hogy a kislányom lány, majd elmentettem, de újra kisfiú lett. Ám ennél sokkal jobban sértette a fülünket, hogy egyik mese halk volt, a másik meg hangos.

De összességében ez egy nagyon jó kezdeményezés, és lehet, hogy segít a gyerekeknek az olvasás megszeretésében. Ettől függetlenül a lányomnak olvasok esti mesét, ezt a program sosem fogja felváltani.

Ez a program akkor jó, ha okosan használjuk! Például amikor több órát utazunk, vagy várakozni kell egy orvosi rendelőben, vagy fenn kell tartani a figyelmét, amíg hazaérkezünk.

Remélem, a hibákat javítani fogják, és több kiadó is beáll abba a sorba, amivel ott lehetnek a virtuális könyvespolcunkon ebben a programban.

Nézzétek és olvassátok szeretettel,
VargAda

“Agyrázkódás, kéztörés, lábsérülés…
Kivel nem történt még kisebb-nagyobb baleset? És ki ne szeretne játékosan, mesével gyógyulni?

Évente több ezer gyerek kerül kórházba baleset miatt. Az ő gyógyulásukat, valamint az orvosok, a nővérek, kórházi szakemberek munkáját hivatott segíteni ez a könyv. A mese varázslatos világán keresztül bemutatja a szülőknek és a gyerekeknek a különböző kezelések várható lépéseit, folyamatát, és a gyógyulástervező segítségével együtt indulhatnak el a felépülés útján.

Ezt a könyvet saját élmény hívta életre: Győri Ildikó kisfia néhány éve a Fiumei úti baleseti sebészetre került. Az intenzív osztályon dolgozó orvosok és nővérek áldozatos munkájának köszönhetően a rémálmot fokozatosan felváltotta a csendes, játékos gyógyulás.

Sárvári Töttős Györgyi remek humorral és átérzéssel megírt meséje a nagy sikerű Varázspálca szakszerviz folytatása, de önállóan is olvasható. Nemcsak a kórházban vagy otthon lábadozó kis betegeknek kínál szórakozást, hanem a makkegészséges gyerekeknek is.”

KIADÓ: KOLIBRI KIADÓ / KIADÁS ÉVE: 2018 / OLDALSZÁM: 55 / KATEGÓRIA: GYERMEK ÉS IFJÚSÁGI IRODALOM

Minden szülő rémálma, hogy a gyermekével baleset történik, és akarva-akaratlanul kényszerülnek kórházi napokra. Velünk még nem fordult elő, de ha abból indulok ki, én hányszor voltam kórházban, nem fog meglepetést okozni, ha… Viszont Sárvári Töttős Györgyi munkájának köszönhetően, ez a könyv új perspektívából mutatja be a játékos gyógyulás útját, lépésről-lépésre.

Ez a könyv hiánypótló, és nagyon fontos témát vet fel. Egyrészt elmagyarázza, hogy mit jelent kórházban lenni, milyen érzésekkel találkozhatnak az ott lakók, kik segíthetnek a gyógyulásban. Mi történhet egy sérülés esetén, illetve hogy történhetnek a balesetek. Magáról egy olyan eseményről alakít ki képet, ami sajnos bárhol bármikor megtörténhet, ez pedig nem más, mint a trauma. Trauma az, amiről csak akkor beszélgetünk, ha már megtörtént, és azt valahogyan “túl kell élni” és fel kell dolgozni.

“A trauma jelentése: az emberi szervezetet érő hirtelen, erős (testi vagy lelki) hatás, ami kisebb-nagyobb mértékben megzavarja, annak megszokott működését. “

Ez a könyv nem csak a beteg gyerekeknek szól, hanem makk egészségeseknek is, de megszólítja rögtön az első oldalon a szülőket is, ami nagyon tetszett.

A történet az első könyv folytatása is lehetne, de megállja a helyét akkor is, ha még nem olvastátok a Varázspálca szakszerviz című könyvet, amiről itt már írtam. Danó a főszereplő, aki várja, hogy barátja, az öreg diófa, mély álmából felébredjen, és őt a fára mászás közben baleset éri. Tetszett, hogy életszagú lett a történet a sopánkodó nagymamával, a türelmes doktorokkal, akik próbálnak mindenkinek segíteni, így a nagymamának is. Jó volt olvasni, hogy végigveszik lépésről-lépésre, hogy min kell átmennie annak, akit baleset ért. Vizsgálat, vizit, miért fontos minden információt megosztani a gyerekekkel is, ki kicsoda egy kórházban - így megismerjük minden itt dolgozó munkáját. De a szülőknek is minden fejezet végén ott vannak azok a gondolatok, amikkel akarva akaratlanul találkozhatnak ilyen helyzetben: a bűntudat, a kibeszélés fontossága, és ami tényleg nagyon tetszett, a gyógyulás-tervező. Nekem eszembe sem jutna ilyen helyzetben tervezni, pedig nagyon fontos, hogy legyen egy járható út, aminek a vége maga a gyógyulás. A szülőkkel további gondolatokat oszt meg az író a támogatásról, a játék fontosságáról, valamint üzeneteket a Dokiktól!

“Különleges világ ez itt nálunk, és mi mind a gyerekekkel, a gyerekekért vagyunk!
És ahogy szoktuk mondani: a javítás garanciális…”

Érdekes volt olvasni a többi kisgyermek “szuperhős” sérülésének keletkezéséről, és annak feldolgozásáról, majd a saját magukban levont tanulságról.

El tudom képzelni, hogyha ez a kis könyv bekerül egy kórterembe, és valaki felolvassa, akkor nem csak egy gyermek, hanem sokan fülelni fognak, mert ez a könyv mindenkit érinthet, aki kórházban, kórteremben van, remélhetőleg csak pár napig.

Ez a könyv segít feldolgozni a traumát, ad a kezekbe egy járható gyógyulás-tervezőt, és ami a legfontosabb, olyan dolgot mond el, amiről beszélni kell a gyerekekkel, családdal.

Senki nem szereti a kórházakat, én sem, de jó volt belátni a kulisszák mögé, megérteni azt a különlegesen zárt világot.

Ajánlom mindenkinek, szülőknek, gyerekeknek, kórházban dolgozóknak, tanároknak… tényleg mindenkinek!

Olvassátok szeretettel,
VargAda

Ez egy olyan cikk lesz, amit az élt írt.

A lányom aki lassan két éves lesz, abban az életszakaszban van, hogy képes azt mondani, hogy: "nem"... nem az alvásra, nem a zöldborsóra, nem az evésre, nem a sétára… miközben mindegyiket űzi és imádja. De mindig igent mond a pudingra. Imádja a Paula féle „puzsingot” és ezért mindig tartunk is otthon belőle, biztos ami tuti.

Lelkesen ki is bontottam a Paula egyik pudingját és egy penészes foltot vettem észre rajta. A gyereknek is meg kellett mutatni, majd nyitottam a másikat és hála a jó égnek, annak nem volt semmi baja, főleg, hogy leteszteltem mielőtt a gyermek nekiesett volna. Csináltam egy képet, és elküldtem a férjemnek, hogy hozni kéne egy új adagot, mert hát... izé, ezt ki kell dobnom.

Majd tényleg a vesztesek teljes nyugalmával lefényképeztem a dobozt, a Paula fóliáját, és írtam a Facebookon a magyarországi dr. Oetkernek, hátha utána tudnak nézni, és ezzel el is engedtem a történetet.

A magyar cégek sajnos nagyon rosszak a panaszkezelésben, és többször futottam már bele abba a mentalitásba, hogy amíg nem csapsz az asztalra, senki nem csinál semmit. Itt nem csapkodtam, mert tényleg bárkivel előfordulhat, ezért nem is számítottam válaszra, ami másnap meg is érkezett.

„Kedves Adrienn! Köszönjük a megkeresést! Sajnáljuk a negatív tapasztalatot, a képen látható LOT szám alapján Kollégáink már el is kezdték a probléma kivizsgálását. Kérjük, küldd el nekünk telefonos, e-mailes és postai elérhetőségeid, hogy Kollégáink tájékoztatni tudjanak a vizsgálat eredményéről és egy ajándékcsomaggal kárpótolhassunk az ért kellemetlenségért. Üdvözlettel: A Dr. Oetker csapata”

Először meglepődtem, másodszor megmutattam a férjemnek, aki csak annyit mondott „ezt így kell csinálni!”. Én nagyon jóleső érezés volt, hogy komolyan vették, mert sajnos a magyar mentalitás, és a végtelen pesszimizmus, ami körbeveszi a társadalmunkat, nem szokott egy penészes pudingot kivizsgálni. Érdekelt nagyon, hogy mi lesz a vizsgálat eredménye, válaszoltam nekik, és megköszöntem, hogy válaszoltak.

Másnap kaptam egy újabb e-mailt a postafiókomba, ahol ezt olvastam:

„Kedves Adrienn!

Köszönjük, hogy tájékoztatott minket erről a súlyos minőségi problémáról. A mellékelt fotón valóban jól látható a penészesedés.

A hűtött termékeink esetében nem elég a gyártáskor ügyelnünk a minőségre, de ezt a szállítás és tárolás egyes állomásain is biztosítanunk kell.

Hasonló reklamáció sem erre a típusra, sem a többi Paula pudingra nem érkezett. Emiatt – egyelőre csak feltételezem – azt, hogy vagy a központi raktárból történő boltba szállításkor, vagy a boltban történt valami, ami miatt egyértelműen megszakadt a hűtési lánc.

Az adatok birtokában mielőbb kivizsgáljuk a hiba okát, hiszen a mi célunk a vevőnk számára mindig állandó és a tőlünk megszokott és elvárt magas minőségű termék biztosítása.

Természetesen, mihelyt a kivizsgálás lezárult, Önnek is küldünk jegyzőkönyvet.

Az Önt ért kellemetlenségért és kárért ezúton elnézését kérem, küldünk Önnek egy termékcsomagot, amellyel reményeim szerint kárpótoljuk Önt a bosszúságért. A kollégámnak megadott elérhetőségre a holnapi postával küldjük Önnek.

A kivizsgálásáig szíves türelmét kérjük! Megértését köszönjük!”

Hétfőn csengetett a posta futárszolgálata, és a következő csomagot kaptuk!

Mielőtt jönnének a kommentek, hogy biztosan azért írom le ezeket, hogy idegesítsek vele bárkit, nem!
Azért írtam le, hogy a nagy cégek és a kicsik is tanulják meg, hogy lehet jól panaszt kezelni.

Mit ért el ezzel a dr. Oetker?

Egyrészt, olyan terméküket is megkóstoltuk, amit lehet, máskülönben nem vettünk volna meg. Illetve, hogy ezután is bátran fogok vásárolni Paula terméket, mert látom, hogy nekik is fontos, hogy miként bánnak a vevőkkel.

Engem a mai Magyarországon ezzel a hozzáállással nagyon megleptek, és ezúton is köszönöm, hogy komolyan vették a problémát, az ajándékcsomagról nem is beszélve.

VargAda

“Dánia évtizedek óta a legboldogabb ország a Földön – de vajon minek köszönhető ez? E könyv szerzői – egy amerikai anya, aki dán férfihez ment feleségül, és egy dán anya, aki gyakorló pszichoterapeuta – szerint a válasz abban rejlik, ahogyan a gyerekeiket nevelik: hiszen boldog gyerekekből boldog, életrevaló felnőttek lesznek.

A gyerekek alapvető jóságába vetett hit, az őszinte és hiteles szülői hozzáállás, az elfogadás és az ítélkezésmentesség olyan nevelési alapelvek, amelyeknek eredményeként a gyerekek kiegyensúlyozottak, érzelmileg rugalmasak, empatikusak és együttműködők lesznek – és ezek mind olyan tulajdonságok, amelyek nem csak a gyerek-, hanem a felnőttkori boldogsághoz is szükségesek.

Dr. Vekerdy Tamás a könyvhöz írt utószavában bemutatja, hogy a hazai nevelési elvek inkább a könyvben részletezett teljesítményorientált amerikai gyakorlathoz állnak közel, ezért mi is sokat tanulhatunk a világ legboldogabb embereitől a gyereknevelés területén.

“A könyv kitűnő! Tartsd be minden szavát, és boldog gyereked lesz!” Dr. Vekerdy Tamás

KIADÓ: HVG KÖNYVEK/ OLDALSZÁM: 195 / KIADÁS ÉVE: 2017 /
MŰFAJ: PSZICHOLÓGIA, EGÉSZSÉG

Adott egy amerikai anyuka és egy dán apuka. Két világ, két nevelési stílus, két hozzáállás a gyerekekhez.

Ez a könyv nagyon érdekes, és fontos lenne sok embernek elolvasnia.
Szokásomhoz híven felcímkéztem, és sok mindenen mélyen elgondolkodtam, mert felzaklatott, de egyben meg is erősített abban, hogy mi hogyan neveljük a gyerekünket. Miután elolvastam a HYGGE könyvet, érdekelt, hogy azok, akik a világon a legboldogabb nemzethez tartoznak, vajon hogyan nevelik a saját gyermeküket, nem volt kérdés, hogy elolvasom. A nemrég országunkban járt írónő és dr. Vekerdy Tamás előadására nem jutottam el, de így is nagyon tanulságosnak találtam azt, ahogyan az amerikai szemléletű „én én én” gondolkodású pszichológus, hogy értékeli és mutatja be a saját változását a dán emberek között, ahol meg kellett tanulnia a „mi” szó jelentését is.

A dánok boldogok, mert évtizedek óta nevelnek egy olyan generációt, akiket csapatmunkára tanítanak, ahol értéket képvisel a minőségi idő, ahol a család tényleg családként működik. A dánok nem okosabbak, mint mi magyarok, hanem máshogy állnak az élethez, de elsősorban a gyerekekhez! Már óvodás korban megtanítják őket arra, hogyan olvassanak kártyákon lévő arcokról érzelmeket. Az érzelmek felismerésével pedig az empátiát. Nem csak az éltanulókat istenítik, hanem megkérik, hogy segítsék társaikat. Nincsen rossz gyerek, csak olyan, aki fel akarja hívni magára a figyelmet. Nem kiközösítik és címkét raknak rá, ami egy életre megbélyegzi az egész életét, hanem meglátják benne a jót. Az osztályokban minden évben hoznak szabályokat, hogy mi van akkor ha ez vagy az történik, milyen szabályok vannak pl, ha valaki rossz? Senkinek nem jut eszébe kiküldeni a folyosóra, hanem az egész osztály tesz egy kört és tapsol 10-et… vagy amit éppen kitalálnak, együtt, közösen, közösségben. Megtanítják őket az átkeretezéses gondolkodásra, hogy nem csak a rosszat lássák meg, hanem a pozitívat is. Például a hiperaktív gyereket sem ültetik kemény padra, hanem inkább kap egy olyan labdát, ahol koncentrálnia kell arra, hogy egyenesen üljön. Annyi apróság, annyi kis dolognak tűnő ötlet van ebben a könyvben, amit remélem, egyszer majd képes lesz a magyar oktatás bevezetni. Egy olyan oktatási rendszerről beszélek, ami termeli az önértékelési zavarral küzdő, szorongó, önbizalomhiányos, viszont a lexikális tudástól leterhelt gyerekeket.

Bennem ez a könyv személyes sebek tépett fel arról, hogy engem a saját osztályfőnököm alázott meg az egész osztály előtt, mert – és most figyelj! – BALKEZES vagyok. Igen, balkezes voltam, és rendszeresen rácsapott pálcával a körmeimre, addig a pontig amíg a nevelőapám nem hívta fel a figyelmét arra, hogyha mégegyszer megteszi, „betakarja, mint Moszkvát a hóesés”. Soha többet nem ütött meg. Akkor ez egy csúnya világ volt, és mindennek ára volt, az én balkezességemnek is. Sosem felejtem el, sosem fogom megbocsátani azt a terrort, amit nagyon sok tanár meg mer engedni, még ma is, persze vannak kivételek!

„A tanulmány megállapította, hogy a több mint nyolcvan kutatás közül – függetlenül a vizsgált gyerekek számától vagy életkorától – egy sem talált pozitív összefüggést a testi fenyítéssel kapcsolatban. Egy sem. Ehelyett a következőket állapították meg: a megvert gyerekek depressziósnak és értéktelennek érezhetik magukat. Lehet, hogy önbecsülésük is megsínyli a verést. „

Arról, nem is merek írni, hogy hányan gondolják úgy, hogy a gyerek és asszony verve jó – ami egy baromság! Sajnos, ma csak arról van statisztika, hogy hány nő él bántalmazó kapcsolatban, és abból hányan halnak meg éves szinten, mert nem mernek elmenekülni. De, hogy hány gyereket, bántanak vagy vernek agyon?

„A könyvhöz folytatott kutatásaink során megtudtuk, hogy az Egyesült Államok 19 államában még mindig engedélyezik a testi fenyítést az iskolákban, azaz bottal vagy pálcával meg lehet ütni a rosszalkodó gyerekeket. És habár 31 államban már betiltották, a magániskolákban továbbra is lehetőség van rá mind az 50 államban. Van, akinek ez meglepő, de van, akinek nem. A lényeg: a verés még mindig gyakori.”

Az amerikai álomnak, sokan sok helyen elmondták, hogy nagy ára van. Ott nem az a fontos, hogy egy csapat megnyerte egy mérkőzést, hanem kiemelik a sztárt, aki különben nem jutott volna el a sztárságig a csapat nélkül. Nem paradox… míg a dánok csapatban gondolkodnak, az óvodától, iskolán és munkahelyen keresztül.

Nem hagyják magukra a frissen anyává vált nőt sem, hanem a védőnők megadják a szintén a körzetébe tartozó kismamák elérhetőségét, és kérik, hogy vegyék fel egymással a kapcsolatot. Míg én 10 éve lakom abban az utcában, ahol a szintén hasonló korú gyerekünkkel a nem közvetlen szomszédommal, de mégis egy harmadik helyen, baba-mama klubban derült ki, hogy ugyanott lakunk, és azóta is nagyon jó barátok vagyunk, ha nem a legjobbak. Mennyibe kerülne, csak egy ilyen listát csinálni és segíteni a kezdő szülőket, hogy ne legyenek egyedül a problémájukkal? Jah, hogy személyiségi jogok, meg stb., addig mi is pontosan le vagyunk maradva, mint az amerikaiak.

„A dánok nem üvöltenek a gyerekkel. Akkor sem, ha éppen ki akar rohanni az úttestre. Holott már ötször hallotta, hogy ezt nem lehet, nem szabad. A dán anya megáll, mélyet lélegzik, és leguggol a fiához, ahogy könyvünkben olvashatjuk, és így beszél vele.
Sikerrel.” 

A dánok nem mások, mint mi.
A dánok nem tudják a titkot!
A dánok olyan generációt nevelnek, akikre számíthatnak később, mert értékes, minőségi időt, kapcsolatokat adnak a felnövekvő gyerekeknek a kezébe. Ezt kellene megtanulnunk, és elsajátítani, mint ahogyan dr. Vekerdy Tamás is írta:

„Körömszakadtáig ragaszkodunk a magunk „egyetlen igazságához”, és ha egy mód van rá, földbe tapossuk a másikat.
Holott: egyetlen igazság nincs! És aki azt mondja, hogy van, és ő ismeri, arról biztosan tudhatjuk, hogy: hazudik!”

Illetve ami az országos könyves felmérésünkből is kiderült, és ezt is nem győzöm hangsúlyozni:

„Magyarországon ma a fiatalok alig-alig olvasnak.
A dánok háromszorosan hangsúlyozzák: olvassunk, olvassunk, olvassunk!
Hivatkoznak kutatásokra, hogy milyen nagy mértékben növeli a gyerek empátiáját, másokkal való azonosulásra szolgáló képességét, ha olvasunk nekik.”

Ajánlom mindenkinek, akinek gyereke van, vagy aki gyereket szeretne, és boldognak szeretné őket látni!

Olvassátok szeretettel és tanuljatok belőle!
VargAda

Mindenki szeretne boldog lenni. Csakhogy a boldogság tünékeny, legtöbbször csak pillanatokra adatik meg az embernek. Ám vannak, akiknek mégiscsak sikerül életük, mindennapjaik állandó részévé tenni. Ők a dánok, akik hosszú évek óta listavezetők az ENSZ Világboldogság jelentésében. Vajon mi a titkuk? A válasz egy szó. Egy lefordíthatatlan, vagy százféleképpen lefordított szó, amely azonban elterjedt és meghódította a fél világot: hygge.
Louisa Thomsen Brits szemgyönyörködtető és léleksimogató, szépséges kis könyve ennek a titokzatos szónak a jelentését fejti fel. Mi a hygge? A pillanat, az itt és most megélése, az együttlét öröme, az összetartozás élménye. A melegség, a biztonság, a védettség, a meghittség, a kötődés érzése. Jóllét, beteljesültség, megelégedettség. A puszta létezés öröme. Csupa olyan érzés és élmény, amelyeket ismerhetünk, mert ott rejlik mindennapi életünk ritmusában, napi rutinjainkban, szokásainkban, apró szertartásainkban. Csak éppen tudatosítanunk kell őket magunkban, hogy teljességgel megélhessük és kiteljesíthessük valamennyit. Ezért persze tenni kell, mindenekelőtt figyelni önmagunkra, egymásra, környezetünkre. Hogy megteremthessük a vágyott harmóniát, összhangba kerüljünk önmagunkkal és a világgal. A világgal, amelynek minden szegletét-részletét be- és kitöltheti a hygge. Amely ott van, ott lehet az építészetben, a lakberendezésben, a kertépítésben, az öltözködésben, a divatban, a gasztronómiában, az ünneplés ceremóniájában.
Gyújtsunk gyertyát, főzzünk egy jó kávét vagy teát, vagy töltsünk ki egy pohár finom bort, fészkeljük be magunkat kedvenc fotelünkbe és fedezzük fel az élet kisebb-nagyobb örömeit a hygge segítségével!
Közben ne felejtsük el, általános recept nincs, mindenkinek magának kell megtalálnia és megteremtenie a maga hyggéjét. De ahogy Teréz anya mondta: "Nagy dolgokra nem mindenki képes. De kis dolgokat nagy szeretettel bármelyikünk megtehet."

KIADÓ: JAFFA KIADÓ / OLDALSZÁM: 198 / KIADÁS ÉVE: 2017 / MŰFAJ: ÉLETMÓD, EGÉSZSÉG

Ezt a könyvet magam vettem, mert már annyian olvastak a hygge érzésről az ismeretségi körömben, hogy nagyon kíváncsivá tett. Több erről szóló könyv közül azért esett erre a választás, mert olyan képek vannak benne, amik nagyon megtetszett, és akár a falakon is el tudnám képzelni őket.

Egyik nap óriási vihar volt, és elment az áram. Akkor gyertyákat gyújtottam, hogy kompenzálja a vihar adta hangokat, az eső kopogását, és legyen valami más izgalmas is a kislányomnak, aki még addig nem látta gyertyafényben a lakásunkat. Csodálattal nézte a fényeket. Ebben a hangulatban kezdtük meg a vacsorát is, és nagyon élveztük mindannyian ezt az újdonságot, ezt a megfoghatatlan érzést, tévé, rádió, minden kütyü nélkül.

Ebben a könyvben ezt a különleges érzést próbálják megosztani az olvasókkal.

“A hygge (ejtsd: hügge) a pillanat megélése, az együttlét öröme, az összetartás élménye. A melegség, a biztonság, az otthonosság, a védettség érzése.”

Jól felépített könyv, de sok benne az ismétlés, ami miatt sokszor azt éreztem, hogy eléggé szájbarágós. De a lényeg tökéletesen megérkezett. Jó volt megtudni, hogy hygge a mi életünkben is jelen van, a tudatalattinkban. Én sokszor gyújtok gyertyákat, kuckózom be, amikor van rá lehetőségem, beszélgetek a hozzám közel állókkal egy finom kávé mellett, akár egy eldugott kávézóban. Az otthonosságra alapoz a könyv tematikája, és egyben az egyszerűségre is. Nem kell a fényűzés, nem kell a legdrágább evőeszköz, hanem legyenek jelen életünkben a  hagyományok, régi emlékeket tartalmazó tárgyak, óvjuk a múltat, hogy megmutathassuk a jövőnek. Egyszerűség, és a mindennapi rutin fontossága. Ezekről mind mind olvashatunk, és ezzel még is érthetjük egy kis nemzet összetartozásának alapjait.

Nagyon tetszettek az idézetek, a szellős sorok, az egy oldalas kellemes hangulatú képek.

Ajánlom, azoknak akik meg akarnak tanulni pihenni és keresik hozzá az ötleteket, az érzést. Azoknak is akik csak szeretnek "kuckozni" és olyan könyvet keresnek ami könnyed, kellemes olvasmány.

Olvassátok szeretettel,
VargAda